2020.01.21体が硬いけどついていけますか？
仕事や家事に忙しい毎日を送っていると、
疲れやストレスから体を動かすのが面倒になり、
ついつい運動不足になる・・・
そんなこともあるかもしれません。
フラダンスは、運動からすこし離れていても大丈夫です！
そんな人にこそ、ぜひチャレンジしてほしいダンスです。
膝を曲げた中腰の姿勢が基本のフラダンスは、
やってみると意外とハードなものです。
けっして楽チンというわけではありませんが、
ハワイアンミュージックのゆったりしたメロディーに乗せて
ゆったりと体を動かすのは、とても気持ちのいいものです。
４拍子のリズムを刻みながら、その感覚さえつかめばOK。
ふだん運動から遠ざかっていたとしても関係ありませんよ！
運動神経や体力もそれほど関係ありません。
身体が硬いということも、あまり気にしなくても良いのです。
ゆっくりと、しなやかに、
フラダンスは、お年寄りから子供さんまで、幅広く楽しめるダンスです。
どちらかといえば、
フラダンスは、身体的な条件や体力よりも
「笑顔」で踊ることが大切。
ハートで踊るダンスなのです。
ハワイの人たちは、その人の知性、忍耐強さ、正直な心など
踊り手の生き方がフラダンスになってあらわれるといいます。
ハワイの広くて大きな空と海では、
身体が硬いことや、体力がないなんていう悩みは、ほんの些細なこと。
それ以上に、生き生きとした表情を意識するほうが大切なのです。
千葉市周辺でフラダンスを習ってみたい方は、ぜひお気軽に体験にいらしてください！
いつでもお待ちいたしております。
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